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习惯的力量，如何塑造持久的好习惯，这一主题在，读书的力量，纪录片中得到了深入探讨，习惯的力量不仅体现在日常生活的点滴之中，更深刻地影响着个人的成长与成功，纪录片通过生动的案例和专家访谈，为我们揭示了塑造持久好习惯的关键要素，一、习惯的定义与重要性习惯是指个体在长期行为模式下形成的相对稳定的行为倾向，它是一种自动化的行为反应，不需要刻...。

更新时间：2025-07-07 07:39:45