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晒后修复，饮食与护肤同样重要在经历长时间的日晒之后，皮肤往往会变得干燥、脱皮、发红甚至出现刺痛感，为了加速皮肤的恢复过程，除了选择合适的护肤品之外，合理的饮食同样扮演着不可或缺的角色，饮食中的营养成分能够从内部为皮肤提供支持，帮助修复受损的肌肤屏障，促进细胞再生，并且减轻因紫外线照射带来的炎症反应，充足的水分摄入是晒后修复的基础，水对...。

更新时间：2025-07-06 16:53:27